Darah Tinggi Pembunuh Senyap
Salah satu sebab mengapa penyakit darah
tinggi `diabaikan' ialah kerana ia langsung tidak menunjukkan sebarang
gejala `menakutkan' yang dapat dilihat dengan mata kasar. Pada masa yang
sama, ia juga mengambil masa bertahun-tahun untuk meninggalkan kesan
kepada penghidapnya.
Justeru, tidak hairanlah jika kita
`kurang berminat' untuk mempedulikan bacaan tekanan darah setiap kali
menjalani pemeriksaan doktor. Malah, rata-rata juga beranggapan bahawa
darah tinggi atau dalam istilah perubatannya, hipertensi ini bukanlah
satu ancaman kepada kesihatan.
Tanggapan dan penilaian sebegini
menyebabkan kita melakukan satu kesilapan yang cukup besar. Hipertensi,
yang diklasifikasikan sebagai `penyakit senyap' inilah sebenarnya
penyumbang utama kepada banyak penyakit yang serius. Ini termasuklah
penyakit jantung, angin ahmar (strok) dan kegagalan buah pinggang
berfungsi.
``Secara tidak langsung, ia juga
mempunyai impak yang besar pada ekonomi kerana kos penjagaan pesakit
meningkat dan kehilangan produktiviti akibat pesakit tidak dapat
bekerja,'' demikian menurut Ketua Jabatan Nefrologi, Jabatan Perubatan,
Hospital Kuala Lumpur (HKL), Datuk Dr. Zaki Murad.
Kurangnya kesedaran dan minat orang
ramai untuk mengambil tahu berhubung hipertensi ini menyebabkan kadar
peratusannya cukup membimbangkan. Di negara ini sahaja, tinjauan
Mobiditi dan Kesihatan Kebangsaan pada 1996 mendapati, 30 peratus
penduduk yang berusia 30 tahun ke atas menghidap hipertensi.
Hipertensi
Hipertensi merupakan satu keadaan di
mana bacaan tekanan darah melebihi 140/90 meningkat secara berterusan.
Seseorang itu diklasifikasikan sebagai penghidap hipertensi setelah
ujian ulangan dilakukan beberapa kali. Bagaimanapun, seseorang tidak
dikategorikan sebagai penghidap hipertensi jika bacaan tekanan darah
yang melebihi paras biasa hanya sekali.
Hipertensi berlaku apabila arteri-arteri
atau dinding cabang pembuluh darah halus menjadi keras dan menyukarkan
darah melaluinya. Kesannya, tekanan darah meningkat dan menyebabkan
jantung terpaksa bekerja lebih kuat. Sekiranya bacaan tekanan darah
kekal pada kadar 140/90 atau lebih, ini bermakna anda menghidap
hipertensi.
Setiap hari jantung akan berdenyut lebih
daripada 100,000 kali. Darah akan dipam dari jantung ke seluruh
pembuluh darah setiap kali jantung berdenyut. Di antara degupan jantung,
tekanan dalam dalam pembuluh akan menurun. Bacaan tekanan darah
direkodkan dalam dua nombor, contohnya 120/80.
Nombor yang pertama, 120, adalah tekanan
darah pada dinding pembuluh darah apabila proses degupan jantung
berlaku. Ia juga dikenali sebagai sistolik. Manakala, nombor kedua, 80,
merupakan tekanan pada pembuluh darah ketika jantung berehat antara
degupan jantung. Ia dikenali sebagai diastolik.
Hipertensi Tidak Memilih Jantina di Kalangan Penghidapnya.
Secara purata, dianggarkan satu per tiga
penduduk di seluruh dunia menghidap hipertensi. Kajian di Amerika
Syarikat (AS), mendapati kekerapan menghidap hipertensi lebih tinggi di
kalangan penduduk negara itu, terutama mereka yang berketurunan Afrika
dan Caribbean.
Menurut Dr. Zaki, sebagai langkah
mencegah dan menangani hipertensi lebih berkesan, garis panduan rawatan
hipertensi diperkenalkan khusus untuk pengamal perubatan.
Garis panduan praktik klinikal (CGPs)
edisi ke-2 ini adalah hasil usaha panel Garis Panduan Rawatan Hipertensi
Malaysia, Kementerian Kesihatan, Akademi Perubatan Malaysia dan
Persatuan Hipertensi Malaysia.
``Garis panduan ini diterbitkan untuk
menyelaraskan amalan pengamal perubatan di seluruh negara apabila
merawat pesakit hipertensi,'' katanya ketika ditemui, baru-baru ini.
Pada masa yang sama, orang ramai dinasihatkan mengambil peluang
menjalani pemeriksaan tekanan darah setiap kali berjumpa doktor.
Menurut Dr. Zaki, oleh kerana hipertensi
adalah pembunuh senyap, pesakit dinasihatkan supaya mematuhi jadual
ubat-ubatan yang ditetapkan. ``Kegagalan pesakit mematuhi jadual rawatan
ubat-ubatan yang ditetapkan menyebabkan masalah ini sukar dikawal.
``Malah, risiko menghidap penyakit
kronik seperti serangan jantung, angin ahmar dan kegagalan buah pinggang
berfungsi juga tinggi,'' katanya. Beliau tidak menafikan, ubat-ubatan
antihipertensi yang perlu diambil seumur hidup ini mempunyai kesan
sampingan tersendiri.
Namun, katanya orang ramai tidak perlu
bimbang dengan generasi baru ubat-ubatan antihipertensi kerana
sebahagian besarnya mempunyai kesan sampingan yang terlalu sedikit.
Menangani hipertensi tanpa ubat-ubatan (non pharmacological management)
melalui perubahan gaya hidup juga memainkan peranan penting dalam
menangani hipertensi.
Ini termasuklah:
-
Mengawal berat badan
-
Mengurangkan pengambilan garam
-
Tidak mengambil minuman keras
-
Melakukan senaman secara kerap
-
Pemakanan sihat
-
Berhenti dari merokok.
Jenis Hipertensi
Hipertensi essential (HE)
Ia diwarisi secara keturunan dan faktor
persekitaran. Dianggarkan 90 peratus mereka yang menghidap hipertensi
terdiri daripada jenis ini. HE ini tidak boleh dicegah, tetapi kesannya
dicegah.
Seseorang lebih cenderung mendapat
hipertensi ini sekiranya mereka mengambil makanan yang mengandungi garam
yang tinggi. Tekanan juga, dikenal pasti sebagai faktor penyumbang
hipertensi jenis ini.
Hipertensi sekunder
Ia disebabkan oleh penyakit-penyakit hormon, jantung, ubat-ubatan, kegagalan buah pinggang dan sebagainya.
Gejala
Hipertensi tidak menunjukkan sebarang
gejala kepada penghidapnya. Bagaimanapun, jika hipertensi terbabit agak
serius, individu terbabit biasanya mengalami sakit kepala.
Apakah Yang Meningkatkan Tekanan Darah?
Tekanan darah meningkat sekiranya ada
tindak balas pada aktiviti lasak seperti senaman dan terkejut. Keadaan
seperti ini menyebabkan aliran darah yang membawa oksigen bertambah dan
tekanan darah meningkat.
Dalam keadaan sejuk secara tiba-tiba,
kapilari darah bawah kulit akan mengecut untuk menyimpan haba tubuh.
Keadaan ini juga, meningkatkan tekanan darah. Kesemua tindak balas ini
dikawal oleh sistem saraf pusat.
Peningkatan dan penurunan tekanan darah
bergantung pada perubahan aktiviti. Ia juga cenderung untuk meningkat
seiring dengan peningkatan usia. Sekiranya, bacaan tekanan darah
meningkat setelah beberapa kali ujian dilakukan, ia dikenali sebagai
hipertensi. Bagaimanapun, jika bacaan ini menurun pada tahap tertentu,
ia dikenali sebagai hipotensi.
Klasifikasi ini berdasarkan bacaan
purata yang diambil dua kali atau lebih setiap kali berjumpa doktor,
selepas lawatan imbasan peringkat permulaan.
Apabila tekanan darah sistolik dan
diastolik termasuk dalam pelbagai kategori, kategori tertinggi akan
dipilih untuk mengklasifikasikan tekanan darah individu terbabit.
___________
TESTIMONI PESAKIT DARAH TINGGI SETELAH MENGGUNAKAN PRODUK EXFUZE SEVEN PLUS KLASIK
CALL / SMS AZIZ : 010 7890101
Tiada ulasan:
Catat Ulasan