Kempen Cara Hidup Sihat telah dilancarakan oleh Y.B
Menteri Kesihatan Y.B Dato' Lee Kim Sai pada 25 Mei 1991. Bermulalah
satu era baru dalam pelaksanaan program pendidikan kesihatan di
Malaysia.
Tema Kempen Cara Hidup Sihat 1991 "Cintailah JANTUNG Anda".
Fokus utama diberikan kepada aspek- aspek penggalakkan senaman,
pengambilan makanan yang berkhasiat dan mengikut keperluan,
memberhentikan tabiat seperti merokok serta aspek tekanan emosi.
Penyakit kardiovaskular merupakan salah satu punca utama kematian yang
dilaporkan di hospital-hospital kerajaan.
Pada dasarnya penyakit kardiovaskular
berhubung kait dengan kerosakan yang terjadi pada sistem pembuluh
darah, jantung ataupun kedua-duanya sekali. Kelainan pada pembuluh
darah bermaksud penyempitan pada pembuluh darah nadi.
Di antara faktor risiko yang berkaitan dengan kejadian penyakit kardiovaskular adalah seperti:
- Merokok
- Tekanan Darah Tinggi
- Pemakanan yang tidak baik / berat badan berlebihan
- Kurang aktif / tidak bersenam secara berkala
- Tekanan
- Jangan merokok jika belum pernah merokok dan berhenti jika telah merokok.
- Mengamalkan cara pemakanan yang sihat berdasarkan piramid makanan.
- Capai dan kekalkan berat badan yang unggul melalui kaedah pemakanan dan juga dengan cara melakukan senaman berkala ataupun mengamalkan budaya hidup aktif.
- Bersabar dan tenang dalam menjalani kehidupan boleh mengelakkan tekanan.
-----------
Dapatkan Exfuze Seven Plus Klasik untuk kesihatan optimum. Exfuze
seven plus hanya menggabungkan unsur semulajadi tanpa bahan terlarang
seperti dadah, pewarna dan kimia. 100 % selamat dan berkesan.
CALL / SMS AZIZ : 010 7890101
Tiada ulasan:
Catat Ulasan