Angin dalam badan adalah berpunca daripada gas yang
terdapat di dalam sistem penghadaman atau sistem gastrointestinal yang
mengandungi gas yang tidak berbau yang 99 peratus gas buangan dari usus dan gas
yang tidak menyenangkan pula mungkin disebabkan oleh gas yang mengandungi
sulfur.Ia dilepaskan oleh bakteria yang ada dalam usus besar.
Angin
badan disebabkan oleh gas atau angin yang terdapat di dalam sistem penghadaman
badan datang daripada dua sumber iaitu daripada udara yang disedut dan juga
akibat daripada bakteria yang terdapat di dalam usus besar.Bakteria ini
terjadi akibat gangguan daripada makanan yang tidak dapat di hadamkan dengan
baik.
Bagi
seseorang yang mempunyai angin dalam badan yang banyak di dalam badan pasti
merasa tidak selesa dan merasa sakit-sakit seluruh tubuh badan.Bagi yang mudah
menghidap penyakit angin badan ini hendaklah mengubah cara pemakanan seharian
iaitu mengurangkan makanan yang menyebabkan angin dalam badan iaitu kacang,
sayuran seperti brokoli,kubis, tauge, bawang dan asparagus,buah pir,epal dan
pic, manakala bijirin pula adalah roti gandum.Selain itu jauhilah minuman
ringan dan jus buah serta minuman dari produk susu.
Bukan
itu sahaja malah mereka yang selalu menghidapi masalah angin dalam badan ini di
nasihatkan agar banyak minuma air kosong dan kurangkan udara yang anda sedut
seperti makan dengan perlahan dan kunyah lebih,elakkan menguyah gula-gula
getah,kurangkan merokok,dan jika anda mempunyai gigi tidak teratur jumpalah
doktor gigi untuk memperbetulkannya inin juga salah satu caranya.
Akhir
sekali caranya ialah sediakan jadual berapa banyak makanan berangin yang
diambil dalam badan, dan berapa kali anda membuang angin dalam sehari jika 14
hingga 23 kali sehari ia normal tetapi jika lebih mungkin anda perlu berjumpa
dengan doktor anda.
CALL / SMS AZIZ : 010
7890101
Tiada ulasan:
Catat Ulasan