Penggunaan
produk minuman '3-in-1' yang kini menjadi pilihan kebanyakan masyarakat perlu
dikawal pengambilannya kerana ia boleh memudaratkan kesihatan jika diambil
secara berlebihan.
Pensyarah Jabatan Pemakanan dan
Dietetik Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) Dr Roslee Rajikan berkata
pengguna perlu bijak membuat pilihan dengan melihat label nutrien atau zat
makanan pada produk berkenaan. Katanya, jika pengambilan produk ini sekali
sekala tanpa berlebihan, ia tidak menimbulkan masalah. Tetapi jika sehari lima
hingga enam kali, mungkin boleh menimbulkan masalah.
Dr Roslee berkata pengguna tidak boleh mengawal pengambilan gula dengan pengambilan minuman 3-in-1, berbanding jika menyediakan sendiri minuman. Menurut kajian Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP), rakyat negara ini mengambil secara purata 26 sudu teh gula setiap hari, iaitu tiga kali ganda lebih tinggi daripada saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).
Dr Roslee berkata untuk mendidik
masyarakat mengurangkan pengambilan gula bukan satu perkara mudah meskipun
pelbagai kempen diadakan untuk menyedarkan masyarakat. Menurutnya, ramai juga
orang yang telah mempunyai kesedaran dan beralih kepada corak pengambilan yang
lebih baik. Dahulu, tidak pernah dengar teh tarik kurang manis dan teh O kurang
manis. Tetapi sekarang sudah menjadi perkara biasa.
Dr Roslee berkata meskipun kerajaan
menambah bekalan gula sebanyak 15 peratus daripada biasa sebagai persediaan
menyambut perayaan, orang ramai perlu bijak mengawal penggunaannya. Beliau juga
menasihatkan individu yang mempunyai ibu bapa atau keluarga yang menghidap
diabetis supaya mengawal pengambilan gula dan mengamalkan pemakanan sihat bagi
mengurangkan risiko menghidap penyakit yang sama.
Ujarnya, memang ada sedikit pengaruh
genetik kepada perkembangan penyakit ini. Tetapi, masalah ini tidak boleh
disalahkan kepada ibu bapa (yang menghidap diabetis) sedangkan kita mempunyai
keupayaan untuk mengubah cara hidup terutama pengambilan makanan yang sihat
serta bersenam.
-------------------
Dah
cuba Exfuze Seven Plus yang ditambah ke dalam air masak ? lebih ummmph Dari minuman 3 in 1. Anda bukan
saja akan rasa lebih bertenaga malah lebih sihat jika mengamalkannya setiap
hari. Hanya tambah 3 sudu exfuze ke dalam 500ml air masak.
Exfuze
terbukti berkesan !
CALL
/ SMS AZIZ : 010 7890101
Tiada ulasan:
Catat Ulasan